Sejam Bem-Vindos!

Este blog surge com o intuito de demonstrar, informar, esclarecer e motivar as pessoas a buscarem acrescentar mais qualidade a suas vidas. Queremos que todos os visitantes sintam-se bem-vindos e que repassem o conhecimento aqui postado adiante. Afinal, "Se você tem conhecimento, deixe os outros acenderem suas velas nele (Margaret Fuller)".



Professora Cirlei Cancian
Email:cirleicancian@yahoo.com.br
HORÁRIO DAS AULAS
PILATES SOLO E RELAXAMENTO:Segundas e quintas-feiras:7:30 e 8:30 (manhã)
terças e quintas-feiras:18:00
PILATES BOLA E SOLO: segundas e quintas-feiras:9:30;terças:7:30 e 8:30; terças e quintas-feiras:17:00




domingo, 15 de agosto de 2010

IOGA PARA GESTANTES

Luciana Ricalde, parabéns! Estou feliz pela sua segunda gravidez, esta criança tão esperada já vem cercada de amor e com as bençãos de Deus.Com as aulas de pilates ganhastes condicionamento, agora é interessante fazer aulas de ioga e trabalharmos exercícos específicos desta fase. Com a liberação de seu médico vamos trabalhar com carinho e atenção para que voce esteja sempre feliz com seu corpo e com a gestação.Um abraço.ProfªCirlei
OBS:Os exercícios com a bola na gravidez devem ter o acompanhamento de um profissional fisioterapeuta ou professor de Ed. Fisica.

videovideo programa MULHER

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